In diesem Artikel erkläre ich Dir, wie Du den für Dich besten Physiotherapeuten zu finden.

Mit diesen Erfahrungen im Hinterkopf und meinem tiefen Wissen über die Bestandteile einer erfolgreichen Therapie und was es sonst noch dazu benötigt, haben wir die besten Chancen, um für Deine Problemstellung Erfolge in der Therapie zu erzielen. So können wir gemeinsam Deine Behandlung optimal in die richtige Richtung leiten.

Physiotherapie Preise: Worauf solltest Du achten?

Als grobe Richtlinie, sollte eine Physiotherapie Praxis, ob nun Kasse oder Privat, keine Schwerpunkte angeben oder gar nahezu fast alles anbieten („Mache alles“), solltest Du weitergehen.

Diese Praxen und Institutionen haben höchstwahrscheinlich keine speziell ausgebildeten Therapeuten und Abläufe für exakt Deine Erkrankung oder Beschwerden. Sehr häufig führen die Behandlungen hier zu Frustrationen - „Das bringt doch alles nichts!“.

Für jeden Bereich benötigt es möglichst viel Erfahrung um beste Ergebnisse zu erzielen. Das ist in der Physiotherapie nicht anders, als bei einer Operation für eine neue Hüfte. Von welchem Orthopäden würdest Du Dich lieber operieren lassen. Einem Arzt der 5 Hüftoperationen pro Jahr macht oder den, der 200 Hüft-TEPs einsetzt? Die Antwort liegt auf der Hand denke ich.

In einer nicht spezialisierten Praxis läufst Du wahrscheinlich Gefahr nach „Schema F“ - behandelt zu werden. Mit geringen oder gar ausbleibenden Erfolgen. Die geringere Erfahrung im Tagesgeschäft auf einem bestimmten Gebiet, geht auch damit einher, dass man nicht die vielen kleinen Ecken kennt, in denen sich oft der Lurch versteckt.

Beispiel künstliches Gelenk:

In einer spezialisierten Schwerpunkt Praxis im Gegenzug, kannst Du davon ausgehen (selbst wenn die Erfolge ausbleiben), dass wirklich das gesamte erprobte und bewiesene Behandlungswissen und ganzheitlich Therapien angewendet worden sind und anscheinend wirklich eine Operation für ein künstliches Gelenk in nächster Zeit durchgeführt werden sollte. Aber selbst in diesem Fall, wärst Du bereits für eine Operation auftrainiert und hast die Grundlage für eine schnelle Heilung und eine raschen Erholung gesetzt.

Auch durchgestylte Praxisräume und viele technische Geräte und "computergestützt“ hier und „XY-Wellen-Therapie“ dort, sind kein Garant für Erfolge. Sie gelten häufig als Verkaufsargument und Rechtfertigung für einen erhöhten Preis. Aber ohne Zweifel gibt es dem Betroffenen immer ein gutes Gefühl. Nur bleibt leider die Wirkung sehr oft auf der Strecke. Das ist bereits durch verschiedenste Studien untermauert.

Wovon hängen die Behandlungskosten ab?

Zuerst müssen wir die Eckdaten für die Behandlung setzen. Das bedeutet, im ersten Termin werden Deine Beschwerden, Schmerzen, die Beweglichkeit, etc. umfassend untersucht und analysiert. Im zweiten Schritt klären wir gemeinsam Deine Lebenssituation, um eventuell beitragende Faktoren aufzudecken, die wir in die Behandlung mit einbeziehen müssen. Allein diese Untersuchung nimmt bereits fast die komplette erste Behandlung in Anspruch, da wir uns Zeit nehmen müssen, die Angriffspunkte gegen Deine Schmerzen und Beschwerden festzulegen.

In der zweiten Behandlungseinheit geht es darum Dir den Behandlungsplan näher zu bringen und zu erklären. Es werden Dir die ersten Übungen gezeigt und dargelegt, wie wir in der Behandlung fortfahren und welche Schritte wir unternehmen werden.

In weitere Folge benötigt es regelmäßige Termine, um das Trainingsprogramm ständig neu abzugleichen und anzupassen. Währenddessen werden Dir immer weitere Bauteile für ein ganzheitliche s Management Deiner Beschwerden erklärt und gezeigt. Zusätzlich kannst Du natürlich immer weiterführende Fragen stellen, damit Du immer bestens informiert bist.

Beispiel Arthrose Behandlung:

Da ein Übungsprogramm mindesten zwei Mal, besser drei Mal pro Woche durchgeführt werden sollte und das auch über mindestens 8 bis 12 Wochen, um Erfolge zu erreichen, können hier natürlich die Kosten stark variieren.

Wenn ich als Patient oft Unterstützung benötige und viele Korrekturen für eine gute Übungsausführung, da es sonst schwer wird mit den Erfolgen, dann müssen wir von 3 Behandlungen pro Woche ausgehen. Hier ist es jedoch nicht egal, ob die Behandlungen an aufeinanderfolgenden Tagen stattfindet oder mit Pausen dazwischen. Aufeinanderfolgende Tage sind in diesem Fall zu vermeiden.

Bei einer 3x/Woche Frequenz benötigst Du einen Tag Pause zwischen den Behandlungen. Solltest Du zwei Mal pro Woche behandelt werden zwei oder drei Tage Pause zwischen den Terminen. Dein Körper benötigt die Zeit zwischen den Einheiten zur Regeneration.

Aber Du siehst, wenn wir von drei Terminen pro Woche über 8 -12 Wochen ausgehen, entstehen Kosten von:

Selbstverständlich lassen sich die Kosten auch deutlich reduzieren, solltest Du weniger Unterstützung mit dem Übungsprogramm benötigen. Ich betreue in der Tat auch Patienten, die ich nur im 3-4 Wochen Rhythmus sehe, weil ich sicher sein kann, dass die Übungsausführung passt und ich Ihnen schon die Steigerungen der Übungen für die nächsten 2-3 Wochen mitgeben konnte und vielleicht nur zwischendurch ein 10 minütiges Videotelefonat bei Unklarheiten nötig ist. Zumal in meinem Fall viele Grundlagen in bereits vorbereiteten Videos für meine Patienten verfügbar sind. In diesem Fall wird eine Behandlung natürlich deutlich günstiger.

Deine Arthrose kann nicht nur kurzfristig über ein paar Wochen behandelt werden und dann sind die Schmerzen weg. Es geht um viel mehr. Wir müssen gemeinsam an Deinem Lebensstil und Gewohnheiten arbeiten, um deutliche Veränderungen Deiner Symptome zu bewirken.

Du siehst, es kommen einige Behandlungszeiten und auch Voraussetzungen in der Behandlung der Arthrose zusammen.

Sicher gibt es auch Möglichkeiten eine Behandlung im Kassensystem zu finden, jedoch bleibt hier immer die Frage der Spezialisierung auf Deine Beschwerden offen und die Schwerpunktzentren in z.B. Kliniken sind überlaufen, sodaß zu viel Zeit unbehandelt verstreicht und sich dadurch auch die Beschwerden verschlimmern können.

Was passiert dann nach diesen 8 - 12 Wochen?

Nach diesen ersten 8-12 Wochen sollten nun die Grundlagen für ein langfristiges Selbstmanagement durch Dich gelegt sein. Sodaß die Behandlungsfrequenz verringert werden kann und nicht weiter 2-3 Behandlunge pro Woche nötig sind. Du solltest das nötige Rüstzeug anwenden können, sodaß wir lediglich vereinzelte Termine benötigen, um Dein Programm ab und zu anzupassen oder den Verlauf zu kontrollieren.

Hier finden Sie einen Fragebogen zum Downloaden.

1. Was ist Ihr Hauptproblem?

Weshalb wollen Sie zum Arzt oder Physiotherapeuten gehen?

Gibt es Einschränkungen im Alltag?

"Ich habe Schmerzen in der Hüfte beim Einsteigen ins Auto."
"Ich kann nicht durchgängig meine Haare föhnen, weil ich Schmerzen im gesamten Arm bekomme."
"Ich kann nicht mehr laufen gehen, weil ich Knieschmerzen habe, normales Gehen macht aber keine Beschwerden."

2. Die Geschichte des Hauptproblems

Wann haben die Beschwerden begonnen?

Gab es vielleicht einen Auslöser? Z.B. eine sehr lange Sporteinheit, kamen die Beschwerden nach einer ungewohnten Gartenarbeit, einem Stolpern oder Umknicken, hatten Sie kurz zuvor einen Unfall oder eine Operation?

3. Welche Symptome gibt es?

• Gibt es verschiedene Symptombereiche? Z.B. Halswirbelsäule, Kopf, Arme oder Knie, Hüfte/Oberschenkel etc.

• Welche Qualität haben die Symptome?

  • Sind die Beschwerden brennend, ziehend, stechend, dumpf, bohrend, Ameisenlaufen, kribbelnd, bamstig?
  • Sind die Beschwerden gut/schlecht lokalisierbar, d.h. könnten Sie mit einem Finger direkt auf einen Punkt zeigen oder würden Sie das Gebiet mit der Handfläche zeigen?
  • Liegen sie eher tief oder oberflächlich,
  • sind die Beschwerden permanent oder intermittierend (wechselnd bzw. schwankend)?
    (Wobei mit permanent wirklich konstant über den gesamten Tag UND in gleicher Stärke gemeint ist!)

• Wie stark sind die Symptome? Schmerzen lassen sich am besten mithilfe einer Skala beschreiben. Ich wähle dafür gern eine 10 Punkte-Skala, wobei „0“ keine Schmerzen und „10“ für den schlimmsten vorstellbaren Schmerz steht.

• Wie hängen die Symptome zusammen? Z.B.: Zuerst kommt Symptom (1) im Nacken, nach ca. einer halben Stunde kommt dann Symptom (2) in den Armen hinzu. Wenn Symptom (1) und (2) da sind, macht sich 2 Stunden später Symptom (3) bemerkbar, Symptom (2) und (3) erscheinen nie ohne Symptom (1), etc.

4. Der 24 Stunden-Verlauf

Wie verhalten sich die Beschwerden über den Tag und in der Nacht?

• Sind sie morgens am stärksten und werden z.B. nach einer halben Stunde weniger (z.B. Einlaufschmerz) oder werden sie vielleicht erst nach 2-3 Stunden weniger?

• Bauen sich die Beschwerden über den Tag auf und werden zum Abend hin mehr und Sie sind am Morgen beschwerdefrei?

Hat der Schmerz einen an/aus Charakter?

• Sie haben z.B. beim Gehen keine Beschwerden, wenn Sie allerdings laufen, haben Sie Knieschmerzen, sowie sie wieder gehen, sind Sie jedoch beschwerdefrei.

Wachen Sie vielleicht nachts durch die Schmerzen auf?

• Wachen Sie immer zu bestimmten Zeiten, z.B. 5:00 Uhr morgens durch die Schmerzen auf?

Wenn die Symptome da sind, wie lange brauchen Sie, um abzuklingen?

• Sind sie sofort nach der Entlastung verschwunden, klingen sie 20 Minuten aus oder klingen sie gar über den ganzen restlichen Tag aus?

Gibt es Dinge, die die Beschwerden lindern?

• Ruhigstellen,
• Massieren,...

Müssen Sie Aktivitäten abbrechen?

• z.B. laufen, Überkopfaktivitäten wie beispielsweise Wäsche aufhängen oder Haare föhnen, sitzen, etc.

Wie solltest Du sonst die Qualitäten und Fähigkeiten beurteilen?

Sollten es Titel oder die Anzahl Fortbildungen sein oder wie schön die Praxis aussieht, ob viele medizintechnische Geräte verwendet werden (Laserakupunktur, Elektrotherapien, spezielle Therapiegeräte, etc)? All das sagt nichts über die Fähigkeiten eines Therapeuten aus. Es besteht auch die Möglichkeit, dass der jeweilige Behandler viel Wissen angehäuft hat und bei der Ausstattung der Praxis Geschmack bewiesen hat. Jedoch dieses Wissen in der Praxis am Patienten, nicht so gut anwenden kann und anders herum.

Insbesondere im Kassensystem entsteht zusätzlich oft ein hoher Zeitdruck, was sehr häufig zu einem übereilten Abkürzen der Untersuchung und nahezu einem direkten Sprung in die Behandlung führt. Patienten wird das Wort abgeschnitten, es bleibt kaum Zeit für Rückfragen, obwohl wir wissen, das Schmerzen sehr viel mehr Komponenten beinhalten, als nur die mechanische Ursache oder eine bestimmte „nicht-funktionierende“, "schlechte“ Struktur. Unser System Körper ist wesentlich komplexer. Wir benötigen also einen Moment Zeit, um die die Umstände, Mechanismen und beitragenden Faktoren zu analysieren. Um ganzheitlich zu behandeln und nichts zu vergessen, bedarf es einer genauen Analyse. Und wir wissen es alle, in dem 10 Minuten Gespräch mit einem Arzt oder einer Behandlungszeit von 20, wenn es gut geht 30 Minuten mit einem Physiotherapeuten, wird es knapp für eine tiefergehende Analyse. Kein Wunder das sich viele Patienten, durch diese Behandlung nicht wahrgenommen fühlen.

Du findest Dich kurz nach dem auftreten auf der Behandlungsbank wieder, der Physiotherapeut führt bestimmte Techniken an Dir aus, ohne Erklärung was gemacht wird, keine Erklärung weshalb er so vorgeht. Es bleiben dadurch viele Fragen offen.

• Wie lang wird die Behandlung der Beschwerden dauern?
• Wann kann ich mit einer Verbesserung der Symptome rechnen?
• Kann ich selbst etwas gegen meine Beschwerden unternehmen?

Insbesondere bei passiven Techniken, die ein Physiotherapeut, ein Osteopath o.ä. an Dir ausführt und Du aktiv nichts dazu beitragen musst, sind sehr häufig kurzzeitige Symptombehandlungen. Die über bestimmte Prozesse im Nervensystem für eine kurzzeitige Schmerzlinderung sorgen, jedoch bald wiederholt in Erscheinung treten.

Ganzheitliche Physiotherapie

Ein Teil der ganzheitlichen Physiotherapie ist auch die Aufklärung des Klienten. Welcher Verlauf ist für die Beschwerden zu erwarten? Wann kann ich mit einer Verbesserung rechnen? Wie gehe ich Verhaltensänderungen an? Welche Komponenten benötige ich noch für die komplette Bandbreite der Behandlung? Wie wird die Therapie aufgebaut sein?

Physiotherapie ist eben nicht nur: Hier ein bisschen ziehen, dort ein wenig Drücken, Massieren, Ultraschall, Strombehandlungen und Behandlungen mit anderen technischen Geräten. Sie sind lediglich ein Teil der benötigten Bausteine für eine erfolgreiche Behandlung Deiner Beschwerden. Es geht oft um die Änderungen von Bewegungsmustern, Verhaltensänderungen und Modifikation von Lebensstilfaktoren. Man könnte Physiotherapeuten oft als 20% Mechaniker und 80% Psychologen bezeichnen.

Du siehst, es ist also etwas komplexer den für Dich passenden Physiotherapeuten zu finden, als das Telefonbuch aufzuschlagen oder zu googeln. Aber wie solltest Du nun eine Entscheidung für einen Physiotherapeuten treffen? Im folgenden gebe ich Dir fünf Tipps, die Dir die Suche erleichtern sollten.

5 Tipps um den richtigen Physiotherapeuten zu finden 

• 1. Überprüfe die Qualifikation

  
  Jeder Behandler im Gesundheitssystem sollte eine staatlich zugelassene Ausbildung abgeschlossen haben, um im ersten Schritt „Gesundheitsexperten“, „Schmerzspezialisten“, Fitnesstrainer, etc. von Deiner Suche auszuschließen. Erkrankungen und Beschwerden, die das Aufsuchen eines Arztes erfordern, gehören nicht in die Hände von Menschen ohne tief gehende und umfassende medizinische Ausbildung und Wissen. Fortbildungen von Kursanbietern ohne eng gefasste Anforderungen für Personen, ist nicht genug - Zusätzlich ist das Behandeln von Menschen mit Erkrankung und medizinischen Beschwerden durch nicht-medizinisches Personal strafrechtlich verboten.

• 2. Achte auf die Expertise und Spezialisierung des Physiotherapeuten

  
  Mit Zahnschmerzen würdest Du schließlich auch nicht zum Lungenfacharzt gehen. Die Physiotherapie ist ein breites Feld, sodaß Du unbedingt auf die Spezialisierung des Therapeuten achten solltest. Mit Rückenschmerzen gehe ich zu einem Physiotherapeuten mit Schwerpunkt Wirbelsäulenbeschwerden. Gleichermaßen gibt es auch Spezialisten im Bereich Beckenboden in der Physiotherapie, etc.

• 3. Der Behandlungsort

  
  Auf den ersten Blick vielleicht eher unbedeutend erscheinend, kann es bei Rückenschmerzen oder nach Operationen durchaus sinnvoll sein eine Praxis in der Nähe aufzusuchen, einen Hausbesuch zu buchen oder eine Online-Physiotherapie in Anspruch zunehmen. Gegebenenfalls ist es auch sinnvoll auf Barrierefreiheit und öffentliche Erreichbarkeit zu achten.

• 4. Welches Therapiekonzept bevorzugst Du?

  
  Viele Wege führen nach Rom. Informiere Dich über die zur Verfügung stehenden Behandlungskonzepte für Deine Beschwerden. Welche Herangehensweise kommt Deiner Persönlichkeit entgegen. Aber scheue Dich auch nicht die Praxis zu wechseln, wenn die zuvor gewählte Methode doch nichts für Dich ist. Spreche darüber mit Deinem Physiotherapeuten.

• 5. Kläre die Verfügbarkeit

  
  Ist der von Dir ausgewählte Physiotherapeut zur Zeit verfügbar? Wenn Du gerade Schmerzen hast, hilft es Dir nicht weiter, wenn Du auf einer Warteliste landest. Es ist hilfreich so schnell wie möglich einen Termin zu bekommen und auch danach zu fragen, wie die mögliche Termindichte für die Folgebehandlungen aussieht. Kannst Du Notfall-Termine bekommen, sollte es nötig sein?

• 6. Habe ich immer den gleichen Physiotherapeuten?

  
  Ein immer größer werdendes Problem nicht nur bei Ärzten und jetzt auch bei Physiotherapeuten. Durch die steigende Anzahl an großen GmbH-Praxen und Ambulanzen mit starkem finanziellen Interesse, kommt es in diesen Institutionen zu der Situation, dass von Mal zu Mal der Physiotherapeut wechselt. Wenn Dein Hauptinteresse Deine Beschwerden sind, dann lehne diese Art der Behandlung ab. Du bist keine Nummer, sondern ein Mensch.

Ich hoffe ich konnte Dir mit diesem Artikel ein wenig Hilfestellung für das Finden Deines Physiotherapeuten geben. Wenn Du mehr über die Möglichkeiten einer Online-Physiotherapie bei Arthrose, Totalendoprothese, Osteoporose und Golbeschwerden erfahren möchtest, dann schau einmal unter der Kategorie Online nach oder melde Dich für meinen Newsletter oder Arthrose-, Totalendoprothese- und Osteoporose-Forum an.