Nachhaltiger Erfolg bei
Arthrose, Osteoporose & Knie-TEP

Die Online Physiotherapie ist für jeden geeignet mit Osteoporose, Kniearthrose und Menschen vor oder nach einer Knie-TEP Operation, da in der Behandlungen die Bewegungen alle aktiv von Dir selbst ausgeführt werden, da heutzutage kaum noch passiven Techniken von einem Therapeuten angewendet werden. Der große Schwerpunkt liegt auf dem eigenen Tun. Die Beine vom Physiotherapeuten bewegen zu lassen war damals und findet nur noch in ganz bestimmten und seltenen Fällen statt. Ausgenommen: Starke Schwellungen nach einer Knie-TEP, die natürlich von einem vor Ort ansässigen Masseur mit Lymphdrainage behandelt werden sollte. Da insbesondere sehr viel wissen an Dich vermittelt wird, ist auch hierdurch kaum noch ein direkter Kontakt in der Praxis notwendig und eine Online Beratung viel bequemer - weil der Anfahrtsstress wegfällt. Voraussetzung ist ein Smartphone, Tablet oder Computer mit Webcam (Kamera)

Wir erarbeiten eine zielgerichtete Strategie für Dich, damit Du Dich nicht mehr ausgeliefert fühlen musst.

Mit folgenden Maßnahmen:

- Schritt-für Schritt-Anleitungen
- Wissen über deinen Körper und deinem Schmerz
- Aufbau des Vertrauens in Deine Fähigkeiten
- Techniken zum Selbstmanagement Deiner Beschwerden
- Beständigkeit und Zuversicht durch regelmäßige persönliche Check-ins, damit Du am Ball bleibst. - Einen sich aufbauenden & steigernden Übungsplan, mit der richtigen Mischung aus Belastung und Erholung.

Du erhälst:
Eine Schritt-für Schritt-Anleitung mit individuellen Übungen und Bewältigungsstrategien.
Wissen über Deinen Körper, um endlich nicht mehr Deinen Beschwerden ausgeliefert zu sein.
Wir bauen gemeinsam, neues Vertrauen in Dich selbst und Deine Fähigkeiten auf.
Wir erarbeiten positiven Glaubenssätzen für Dich, damit Du stark im Alltag sein kannst.
Du erhälst eine ständige Rückversicherung, Unterstützung, Hilfestellung, Zuspruch für Deinen neuen Weg, weil ich Dich engmaschig betreue. 

Du hast einen Experten mit über 20 Jahren Erfahrung in der Behandlung von Osteoporose, Arthrose und Knie-TEPs nur einen Mausklick entfernt.

Wir analysieren gemeinsam, ganz individuell und genau die Ursachen für Deiner Beschwerden und können so optimal auf Dich und deine Beschwerden eingehen und die Programme ggf. anpassen.

Das ist leider nicht pauschal zu beantworten. Die KOsten für den Online-Kurs hängt von Deiner Krankenkasse ab. Zusätzlich kommt es auf Deine persönliche Ausgangssituation und Ziele an. Wieviel Wissen bereits vorhanden ist, was Du erreichen möchtest und auch wie intensiv die Betreuung ausfallen soll, damit wir Deine Ziele erreichen. Dies bestimmt maßgeblich die nötige Anzahl der Beratungstermine.

Um möglichst vielen Menschen helfen zu können, biete ich meine Behandlungsprogramme komplett online an. Viele Fragen sich: "Wie ist das möglich? "

Meine Online-Programme sind ganz natürlich gewachsen. Von der Corona-Pandemie an, während der ich meine Patienten online weiter betreut habe und später durch meinen YouTube-Kanal, der zu Anfragen aus dem gesamten deutschsprachigen Raum geführt hat.

Dadurch wurde die Online Beratung und Übungsprogramm ganz natürlich über die Zeit und aus bloßer Notwendigkeit getestet und immer weiter verfeinert. Zu meinem eigenen Erstaunen, mit den gleichen Ergebnissen wie hier in der Praxis!

Es kommt auf Deine Ausgangssituation und Deine Ziele an. In der Regel zwischen 3-6 Monaten für Knie-Arthrose und künstliche Kniegelenke, für ein Osteoporose Programm ist ein längerer Zeitraum sinnvoll, da unsere Knochen etwas mehr Zeit benötigen, um sich anzupassen.

Die Programme beginnen als 8 Wochen Programm, um zuerst einmal den Grundstein zu legen und schon die ersten Verhaltensänderungen zu erreichen und können danach nach Bedarf monatlich verlängert werden.

Die Online-Kurse sind Selbstlernprogramme. Du kannst jedoch persönliche Beratungstermine buchen, um die vorhandenen Programme an Dich persönlich weiter anzupassen. Durch diese Kombination erhälst Du Deinen individuellen Plan und hast gleichzeitig den Vorteil des Austausches, denn insbesondere dieser unterstützt Dich nachweislich langfristige Veränderungen zu erzielen, weil Du bemerkst, nicht allein mit Deinen Beschwerden zu sein.